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なぜ最近ソイラテなのか？
最近、ソイラテを飲むことが増えました。
「おしゃれだからですか？」
と聞かれることがありますが、残念ながらそんな理由ではありません（笑）
一番の理由は、健康のことを少し考えるようになったからです。
若い頃は、
「お腹いっぱい食べる」
「甘いものを飲む」
「夜遅くにラーメンを食べる」
これでも何とかなっていました。
ところが最近はそうもいきません。
体重計は正直ですし、健康診断の結果もなかなか辛口です。
そこで始めたのがソイラテ。
コーヒーは飲みたい。
でも少しだけ健康も気になる。
そんな私のわがままを叶えてくれるのがソイラテでした。
実際に飲み始めてみると、これが意外とおいしい。
むしろ豆乳のまろやかさがコーヒーによく合うんです。
最近はスーパーに行くと、
「どの豆乳が一番おいしいんだろう？」
と、以前なら絶対に見なかったコーナーを真剣な顔で眺めています。
気分は完全に豆乳ソムリエです。
もちろん、ソイラテを飲んだからといって急に健康になるわけではありません。
でも、毎日の小さな選択を少しずつ変えていくことは大事かなと思っています。
まずはソイラテ。
その次は運動。
・・・その次は夜のラーメンを減らすことでしょうか。
これはなかなか難しそうです。
もしおすすめの豆乳やソイラテの飲み方があれば、ぜひ教えてください。
まだまだ修行中です（笑）
— 大津のつぶやき — ☕🌱😆
